EQUILIBRE, c'est
ce qui résume le mieux l'esprit du YOGA,
discipline indienne millénaire.
Nous
pratiquons une des formes anciennes, le HATHA
YOGA, association de mouvements au ralenti, de
postures, de relaxation, de respiration
équilibrée et de méditation, antidote efficace
à notre vie moderne de tensions,fatigues,
anxiété et stress.
Le YOGA,
une discipline douce et tonique à la fois,
praticable à tout âge qui permet de retrouver l'élasticité
des muscles et articulations, d'acquérir un
équilibre physique et mental, de vous sentir
mieux dans votre corps, et de découvrir le calme
intérieur.
Venez
nous rejoindre pour vous détendre et gagner en
souplesse, pour un cheminement progressif vers l'harmonie
du corps et de l'esprit.
Les
cours se déroulent dans une salle très
agréable et calme; les cours sont dispensés par
deux professeurs agréées (Ecole Française de
Yoga et Ecole Traditionnelle de l'Inde).
Possibilité
de cours de relaxation pour personnes âgées (1H00)
et stages mensuels.
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